config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

JnJ.Lab

Lollipop

ਵੇਟ ਡਾਇਰੀ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਵਜ਼ਨ (ਵਜ਼ਨ) ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਾਰਡ, BMI, ਕੈਲੰਡਰ, ਚਾਰਟ ਆਦਿ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ (ਵਜ਼ਨ) ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

*BMI
 - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਿੰਗ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ BMI ਆਪਣੇ ਆਪ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
 - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ BMI ਨਵੇਂ ਦਾਖਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ।
 - BMI ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  1) ਘੱਟ ਭਾਰ: 18.5 ਤੋਂ ਘੱਟ
  2) ਆਮ: 18.5 ਜਾਂ ਵੱਧ ਅਤੇ 23.0 ਤੋਂ ਘੱਟ
  3) ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ: 23.0 ਜਾਂ ਵੱਧ ਅਤੇ 25.0 ਤੋਂ ਘੱਟ
  4) ਮੋਟਾਪਾ: 25.0 ਜਾਂ ਵੱਧ ਅਤੇ 30.0 ਤੋਂ ਘੱਟ
  5) ਗੰਭੀਰ ਮੋਟਾਪਾ: 30.0 ਜਾਂ ਵੱਧ
* ਖੁਰਾਕ
  - ਸੈੱਟ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਜ਼ਨ (ਵਜ਼ਨ) ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਭਾਰ (ਭਾਰ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
  - ਨਵੇਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

 * ਹਾਲੀਆ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
  - ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਵੀਨਤਮ 4 ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

* ਕੈਲੰਡਰ
  - ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਿਕ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

* ਚਾਰਟ
 - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਗ੍ਰਾਫ ਵਿੱਚ ਹਾਲੀਆ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

* ਮਿੰਨੀ ਗੇਮ
  - ਇਹ ਦੋ ਸਮਾਨ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ-ਗੇਮ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਓ

[ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ]
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰ
 - ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ

• ਵਿਕਲਪਿਕ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰ
- ਫਾਈਲ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ: ਬੈਕਅੱਪ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹੋ

ਕੋਡਿੰਗ ਮੱਛੀ: https://www.codingfish.co.kr
ਡਿਜ਼ਾਈਨ (ਚਿੱਤਰ) ਸਰੋਤ: https://www.flaticon.com
ਈਮੇਲ: codingfish79@gmail.com

ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ।

ਵੇਟ ਡਾਇਰੀ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਕੇ ਵਜ਼ਨ (ਵਜ਼ਨ) ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਰ ਡਾਇਰੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ

체중 다이어리(BMI, 체중기록)

체중 다이어리(BMI, 체중기록) ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ